Це цікаво

Инэмури: японське мистецтво спати на роботі

У більшості країн заснути за робочим столом — значить втратити роботу. Але тільки не в Японії. Сон в офісі або в громадському місці у японців цілком прийнятний. Більш того, це ознака старанності, який говорить про те, що «людина настільки відданий роботі, що працював до виснаження».

За статистикою, японці — одні з найбільш «несплячих» людей планети. В середньому вночі вони сплять шість з половиною годин. Тому більшість засинає в парках, на роботі, в кафе, книжкових магазинах, в метро або в торгових центрах. Загалом, скрізь, де можна поспати. Це настільки поширене, що для такого сну навіть є свій термін — инэмури. Буквально це слово означає «бути присутнім і спати».

Правда спати треба теж правильно, і не всякий сон в суспільно місці — це инэмури. Такий сон покладено не всім і не завжди: все залежить від того, наскільки ви давно працюєте в компанії, від вашого віку та соціального статусу. Тому працівники на очах начальника спати не можуть, а начальник на очах своїх співробітників — цілком.

Поява инэмури пов'язано з економічним бумом 1980-х років. Саме тоді японці стали дуже багато працювати, а повсякденне життя стала більш неспокійною. Люди заповнювали свій день робочими годинами, навчанням і розвагами, а спати їм було просто ніколи.

Головне правило для инэмури — соціальна залученість навіть під час сну. Тобто людина повинна спати на нараді в такій позі, щоб створювалося враження його участі в робочій діяльності. Або спати стоячи в автобусі, наприклад.

В інших культурах теж є щось схоже: так, в Іспанії популярна сієста (відпочинок після полудня), а в Італії — рипосо (перерва після обіду, який триває до 3 годин). Перерва на сон почали практикувати і в найбільших компаніях світу. Так, у Google, Apple, Nike, Opel, Proctor & Gamble та інших є спеціальні кімнати, де співробітники можуть відпочити і набратися сил для ще кількох годин роботи в офісі.

Дивитися ще подорожі та поради