Останнім часом багато фірм Фінляндії стали практикувати денний сон в офісі. Керівництво відзначає тільки позитивний ефект: так співробітники можуть відпочити посеред насичених трудових буднів і набратися сил для подальшої роботи.
І підійшли вони до практики сієсти дуже відповідально. Це не просто сон за робочим столом: для відпочинку організували спеціальну кімнату. Більш того, деякі компанії навіть наймають спеціальних інструкторів, які допомагають співробітникам максимально розслабитися і відволіктися від рутини.
«Складно змусити себе розслабитися, а під керівництвом тренера це зробити простіше навіть посеред робочого дня. Інструктор у такій ситуації на вагу золота, тому що саме він робить можливою цю ментальну паузу, цей міні-відпустку, півгодинну перерву», — розповідає Тійна Вайнио, представник компанії Sofia Future Farm, яка й організовує заняття сну.
Поспати в самий розпал робочого дня можна і в самому центрі Гельсінкі: там проводять спеціальні заняття, що допомагають відмінно відпочити.
