Вім Хоф підкорив Монблан, одягнув шорти, провів майже 2 години у ванні з льодом, плавав у водах замерзлого озера і зробив безліч інших неймовірних вчинків з точки зору звичайної людини. Звичайно, всі ці рекорди були поставлені їм без будь-якої шкоди для здоров'я. Багато хто вважає, що він володіє феноменальними фізичними даними з народження, ну а сам «крижаний чоловік», як охрестила його преса, запевняє, що всі ці неймовірні речі — це лише результат наполегливих тренувань.
Уродженець Нідерландів Вім Хоф почав проводити незвичайні експерименти зі своїм організмом ще в юності. Він розробив власну систему вправ, яка багато в чому заснована на дихальній гімнастиці індійських йогів. Але він вніс у неї безліч авторських змін і розробив власну методику тренувань, яка і допомогла йому поставити більше 20 світових рекордів, пов'язаних з подоланням холоду.
Але Вім Хоф пробує протистояти не лише холоду, але і спеки. Під час своєї подорожі по Африці він ставив рекорди перебування в Сахарі без вживання рідини. І, на його думку, саме без вживання води можна найкраще переносити високі температури.
Звичайно, настільки унікальний чоловік став цікавий медикам і фізіологам, тому він неодноразово брав участь у різних наукових експериментах. Спочатку його вважали унікальним індивідом, який народився з такими аномальними здібностями. Але Вім Хоф доводив зворотне, стверджуючи, що якщо слідувати методиці, то кожна людина може знайти такі ж надздібності. Вчені досліджували його тіло під час низькотемпературних експериментів, робили МРТ, вивчали роботу мозку, кровоносних судин і інших органів.
Виявилося, що Вім Хоф мав рацію, стверджуючи, що саме він сам створив своє тіло таким. Вчені виявили: навіть незважаючи на навколишній холод, інтенсивне дихання створювало підвищену температуру у кровоносних судинах, які зігрівали тіло зсередини. Виходить, що «крижана людина» дійсно здатний регулювати температуру свого тіла незалежно від температури навколишнього простору, шляхом більш досконалої терморегуляції, якої він досяг завдяки своїм тренувань.
Сьогодні цій унікальній людині вже 58 років. Він як і раніше в прекрасній формі, поводить семінари і тренінги, бере участь у наукових експериментах і продовжує дивувати світ своїми температурними рекордами.
